Trabalhos manuais :)

Um dos nossos principais objectivos neste nosso projecto era construir uma mão e um pé com os pontos de acupunctura de maneira a qualquer pessoa ver espacialmente esses mesmos pontos. Assim, iníciámos o processo no fim do segundo período, com a concretização da mão, e durante as férias escolares e início do terceiro período concluímos também o pé.

Fica a saber com ficou a mão:

(Este resultado só foi possível devido à ajuda indispensável da professora de Artes Ana da Graça, mais uma vez muito obrigada!) 

E agora o pé:

Estatuto das Medicinas Alternativas em Portugal

Foi à praticamente 1 ano, aquando da campanha para as eleições europeias, que o partido Humanista defendeu o mesmo estatuto tanto para as medicinas alternativas como para a medicina convencional, através da sua  cabeça-de-lista, Manuela Magno, que deu o exemplo da Holanda, onde o Estado comparticipa alguns produtos alternativos tal como medicamentos tradicionais.

Por cá, ficamos à espera que os nossos governantes tenham em atenção o exemplo holandês e adoptem também medidas nesse sentido, de maneira a que todos possam ter acesso a este tipo de medicina ainda pouco praticada em Portugal.

Para veres a notícia completa clica aqui.

fonte: Jornal de Notícias

Apresentações do 1º e 2ºPeríodos

Ainda que muito atrasados, não podíamos deixar de mostrar as duas apresentações em powerpoint que efectuámos para a exposição à turma no 1º e 2º Periodo, respectivamente.

Dá uma espreitadela :)

1ºPeríodo:

Apresentação de ap

2ºPeríodo:

Apresentação 2ºperiodo

(A apresentação sofreu algumas alterações pois tinha hiperligações e animações)

Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa

É já na próxima 3ª-feira, dia 4 de Maio, que visitaremos a Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa, em Lisboa, de modo a sensibilizar os nossos colegas para esta vertente das Medicinas Alternativas bem como possibilitar o conhecimento de novas áreas de formação profissional aos mesmos.

Fica aqui a saber mais sobre esta escola. 

Feira da Saúde

A Feira da Saúde 2010, mostra de serviços de saúde e de bem-estar de Torres Vedras, decorre de 16 a 18 de Abril, no Pavilhão Multiusos da Expotorres e nela estarão representadas cerca de 50 instituições.

A mostra será constituída por um conjunto de stands, haverá apontamentos de animação no espaço central do pavilhão e realizar-se-ão diversos rastreios, terapias, demonstrações de tratamentos de estética, conferências, workshops, entre outros.

Em 2010 as áreas temáticas da Feira da Saúde passam pela agricultura biológica, audiologia, clínicas médicas, cozinha saudável, entidades de ensino, estética, ginásios, medicinas alternativas, óptica, ortopedia, produtos naturais, serviços de apoio à comunidade, termas e SPA's.

Os rastreios que podem ser realizados diariamente são os seguintes: acuidade visual, auditivo, colesterol, diabetes, espirometrias, glicemia, índice de massa corporal, índice de massa gorda, nutrição, optometria, oral, podologia, tensão arterial e tensão ocular.

Com a Feira da Saúde 2010 pretende-se continuar a esclarecer a comunidade sobre a importância dos determinantes de saúde no bem-estar da população e fomentar a qualidade de vida dos visitantes, através da promoção da saúde e prevenção da doença. A realização desta iniciativa encontra-se directamente relacionada com a operacionalização do Plano de Desenvolvimento em Saúde do Município de Torres Vedras.

A entrada e participação nas acções são gratuitas.


Horários:
- 16 Abril » 09h00 às 00h00
  Destinatários: preferencialmente população escolar (09h00 às 18h00), com a realização de actividades de promoção da saúde das crianças e jovens, nomeadamente exercício físico, rastreios e acções de sensibilização

- 17 Abril » 09h00 às 00h00
   Destinatários: comunidade em geral
- 8 Abril » 14h00 às 21h00
  Destinatários: comunidade em geral

in http://www.cm-tvedras.pt/

Consulta aqui o programa da Feira da Saúde 2010

Final do 2º período

Pois é, passou num instante: o 2º período já chegou ao fim. Apesar de curto, este foi um período produtivo para o nosso grupo, pois conseguimos cumprir a maior parte dos objectivos a que nos pruposemos. Faziam parte destes objectivos:
- Continuar a sensibilização da comunidade escolar para o tema através do cartaz “Sabias que…”;
- Continuar a actualização deste blogue;
- Participar no workshop "Yoga do Riso" na Feel;
- Realizar a actividade "Banca de Chás";
- Analisar os inquéritos realizados aos alunos e apresentá-los à turma;
- Organizar um workshop de Yoga do Riso destinado à comunidade escolar;
- Preparar a visita de estudo à Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa, a realizar no 3º período;
- Efectuar a inscrição da escola na "Feira da Saúde" que irá decorrer no 3º período;
- Iniciar a realização de maquetas com os pontos de acupunctura e reflexologia assinalados.



Para o 3º período, temos como principais objectivos:

- Realizar uma exposição referente à sessão de Yoga do Riso na escola;
- Concluir os moldes da mão e do pé ilustrativos dos pontos da acupunctura;
- Participar na "Feira da Saúde", em colaboração com outro grupo da turma;
- Preparar a visita de estudo;
- Visita de estudo à ESMTC, com a turma do 12ºB;
- Continuar a actividade "Sabias que...";
- Continuar com a actualização deste blogue;
- Palestra(s);
- Preparar e realizar a apresentação final.


Visto que este é o último período, esperamos conseguir cumprir os objectivos a que nos propomos com sucesso e assim poder concluir da melhor forma este projecto sobre as "Medicinas Alternativas".

Construção de maqueta dos pontos da acupunctura em mão e pé

Como já referimos anteriormente, um dos objectivos deste projecto é a construção de uma maqueta representativa dos pontos de acupunctura. Assim, nos dias 17 e 18 de Março, fomos até à sala de artes, para, com a ajuda da professora Ana da Graça, iniciar a construção de uma maqueta de uma mão humana com os pontos de acupunctura assinalados. Depois de a professora nos explicar o melhor modo de realizar estas maquetas e nos ajudar na construção da mão, foi mais fácil para nós conseguir construir de forma autónoma a segunda maqueta, o pé.

O grupo agradece a colaboração da professora Ana da Graça, pois ajudou-nos tanto na parte ideológica de como construir as maquetas e montá-las para exposição, como na parte prática em relação aos materiais necessários e à forma correcta de os utilizar.

Yoga do Riso

Hoje, dia 10 de Março, realizou-se a já anunciada sessão de Yoga do Riso, orientada pelas formadoras Graça Barbosa e Isabel Pimentel. Tudo correu como planeado (incluindo o nervoso miudinho enquanto os participantes iam chegando), sendo que não houve qualquer tipo de imprevisto de última hora.

 A todos os que participaram, professores e alunos, à escola, pela cedência do espaço, e à professora Paula Cerdeira, pelo apoio na realização deste workshop, o nosso muitíssimo obrigado!

Ficam aqui as primeiras imagens da actividade:

Fica ainda a conhecer o vídeo que junta algumas das imagens mais divertidas da sessão:

Yoga do riso

O Yoga do Riso é uma forma de terapia que conjuga exercícios de respiração (Pranayama), relaxamento e exercícios de riso onde se trabalha a interacção entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo. 

Assim sendo, estamos a organizar uma sessão desta terapia no ginásio da nossa escola, no dia 10 de Março, pelas 15h30, com as formadores Graça Barbosa e Isabel Pimentel. Não percas esta oportunidade e inscreve-te!

Esperamos por ti :)

Banca de chás

Como tinhamos já anunciado, realizámos uma venda de chás na nossa escola, no dia 4 de Fevereiro. Durante todo o dia, até às 21h, estivemos junto à sala de professores e à entrada principal com a nossa banca. A actividade foi bem sucedida, tendo as nossas expectactivas sido superadas dado a quantidade de alunos, professores e funcionários que nos visitaram e os elogios que recebemos.

Obrigada a todos os que nos visitaram!

Ficam aqui algumas fotos...

Vem conhecer e experimentar os benefícios do chá!

Na próxima quinta-feira, dia 4 de Fevereiro, vamos realizar uma venda de chás na nossa escola, Henriques Nogueira. À venda vão estar chás como camomila, dente de leão ou cidreira e juntamente encontrar-se-ão as indicações de que propriedades cada um deles possui. Esta iniciativa tem como objectivo divulgar o nosso projecto pela comunidade escolar, aumentar o leque de actividades na escola e também contribuir para o financiamento de futuras actividades que iremos realizar.

Poderás encontrar-nos, durante os intervalos, à porta da sala de professores.

Aparece! :)

Conceitos de Medicina Alternativa estão mencionados em antigas escrituras na Índia, China e Egipto






A Medicina Tradicional Chinesa é provavelmente a mais antiga das medicinas e aquela que tem sido mais praticada ao longo da história da Humanidade

Dia Internacional do Riso

Hoje, dia 18 de Janeiro é o Dia Internacional do Riso, por isso apreveite para sorrir, rir à gargalhada, chorar a rir, rir de tudo e mesmo de nada, porque rir é o melhor remédio, é terapia e é grátis!


Aqui fica um vídeo sobre o Yoga do Riso, que mostra um pouco desta prática, bem como quais os benefícios de levar a vida a RIR:



"Um dia sem rir é um dia desperdiçado" - Charlie Chaplin
:D

"VAMOS ACORDAR A CRIANÇA QUE EXISTE DENTRO DE NÓS"

Este é o lema do já conhecido método Yoga do Riso, workshop que realizámos na Feel no sábado, dia 9 de Janeiro. Esta foi sem dúvida uma experiência completamente fora do normal e, como é óbvio, muito divertida. Podemos dizer que houve de tudo: dançar com balões, falar uma linguagem de outro planeta, "choques eléctricos", tentativas de choro, e uma fase final de relaxamento (supostamente silenciosa) que foi dos momentos em que mais nos foi impossivel controlar a vontade de rir.

Qual foi o resultado final? Saimos de lá prontas para repetir e, claro, com um grande sorriso na cara! :D

"Dedo + Pressão"

No passado dia 20 de Dezembro de 2009 deslocámo-nos à Feel, a primeira Escola de Formação Profissional de Spa e Massagem da Região Oeste, localizada em Torres Vedras, para assistir a um seminário de Shiatsu. Este consistiu na demonstração de técnicas de massagem utilizadas nesta prática medicinal por parte do formador responsável, enquanto que o mesmo ia falando sobre as origens, objectivos, vantagens e afins desta terapêutica. Considerámos esta experiência muito pertinente pois permitiu-nos ter um melhor conhecimento e percepção de como se pratica uma das MA mais conhecidas.

Ah, e já agora: Shi significa dedo e Atsu pressão :)